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保持联系；保留证据；制定计划。行动建议：1、在贷款逾期后，千万不要躲避银行的催收，让银行能够随时顺畅联系，同时表达自己想还款的意愿，以免给后面的协商增加难度。2、建议把协商过程都录下来，有助于以后维权。3、针对自己的情况，拟定出一份可行性较高的还款计划，凭借该计划以及当前的资产证明即可前往和银行协商。