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1、病情分析：蜂蜜水有通便、提神、安神、助眠、消除疲劳的作用。

2、每次喝的作用都不一样。

3、睡前最好喝杯蜂蜜水，因为蜂蜜水含有葡萄糖和维生素，可以调节神经系统的功能。

4、缓解神经衰弱、失眠、多梦、抑郁，舒缓情绪。

5、午睡后的下午2点左右，是人体消耗最多的时候。

6、可以补充一杯温热的蜂蜜水，可以补充糖分和身体能量，提高工作效率。

本文到此结束，希望对你有所帮助。